留年トレーニーの教え
筋トレしすぎて大学留年したトレーニーです。わざわざ留年したので、今まで筋トレしてきて経験して学んだことなどを発信します!!
カテゴリー: ライフスタイル
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大学生で筋トレ中級者になったら、脚トレが筋肥大のカギ!レッグエクステンションからヒップスラストまで、下半身を太…
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